HANGİ MİNERAL HANGİ BESİNDE VAR? #şifabul #sağlık

İnsan vücudu tarafından üretilemeyen ve inorganik bir yapıya sahip olan mineraller, insan sağlığında çok önemli bir rol oynar.
Doğada birçok farklı mineral bulunur ve insan sağlığına birbirinden farklı etkileri vardır.
Bu mineraller besinler yoluyla dışarıdan alınmalıdır.
Dilerseniz, insan vücuduna fayda sağlayan dört önemli minerale ve bu minerallerin hangi besinlerde bulunduğuna hep birlikte göz atalım…
1. ÇİNKO
2. KALSİYUM
3. MAGNEZYUM
4. POTASYUM

KAYNAKÇA:
https://www.healthline.com/nutrition/zinc#benefits
https://www.yasemin.com/saglik/haber/2939192-cinkonun-faydasi-nedir-cinko-eksikliginin-belirtileri-nelerdir-cinkonun-bulundugu-besinler

Çinkonun faydaları nelerdir? Eksikliği ve çinko içeren besinler


https://www.medicalnewstoday.com/articles/248958#why-we-need-calcium

Kalsiyum nedir? Hangi besinlerde bulunur? Faydaları nelerdir?

Magnezyum nedir? Neye iyi gelir? Mg eksikliğinin belirtileri ve çözümü


https://www.yasemin.com/saglik/haber/2755095-magnezyumun-eksikligi-ne-gibi-sorunlara-neden-olur-hangi-besinlerde-magnezyum-bulunur
https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839#recommended-daily-intake

Potasyum nedir? Hangi besinlerde bulunur? Faydaları nelerdir?

Müzik: – Artist Attribution
Music By: “KaizanBlu”
Track Name: “Remember”
• Instagram – https://www.instagram.com/kaizanblu/
• SoundCloud – https://soundcloud.com/kaizanblu/
• Facebook – https://www.facebook.com/kaizanblumusic/
• TikTok – @kaizanblu http://vm.tiktok.com/aCYwfx/
• YouTube – https://www.youtube.com/channel/UCUtx…
• DOWNLOAD @ https://www.chilloutmedia.com/kaizanblu
Licence: Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0)
– Full licence here: https://creativecommons.org/licenses/…
• Music released by: Chill Out Records @ https://goo.gl/fh3rEJ & https://www.LoFi-HipHop.com

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC5pH6webo8-ghWdX3O5RPTQ
ŞİFABUL’U SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/sifabul/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sifabulun/
TWITTER:https://twitter.com/SifaBul
TUBMLR: https://sifabul.tumblr.com/
WEB SİTESİ: http://sifabulun.com/

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

(12 kez ziyaret edildi, 1 ziyaret bugün.)

Son Videolar

YORUM YAZ